軽いPTSD

数日前の日記に書いた自殺に関してPTSDが自分に現れたかもしれない。
前記したように「音」を耳にしてしまったので、それが離れずに寝ようとすると幻聴として木霊する。
自分自身は忘れたつもりでも深層心理では深く刻印されている様で、なまじ恐ろしい。
このままでは日常生活に悪影響が出そうなので、早急に対処したいと思う。